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玉米面含有丰富的营养素。近年来,在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
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幸福就是想吃就吃
每个人每天都必须补充大量维生素。那么这些最好就从水果中来。我们不应该挑食,最好就是当季有什么水果就吃什么水果,这样才能最大程度的吸收营养成分。黄金枣花馍寿桃是桃……
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