小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

红参三七瘦肉汤
红参三七瘦肉汤

红参三七瘦肉汤

准备时间:3分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.08.01 01:13

  • 2169人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 农家土猪瘦肉 :300
  • 红参 :10片
  • 三七 :5片
  • 红枣6粒

辅料

  • 盐 :少许
  • 清水 :2碗

具体步骤

  • 第一步
    1. 所有食材:土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣
  • 第二步
    2. 瘦肉洗净切片
  • 第三步
    3. 红枣去核、红参、三七洗净。全部处理好的食材倒进汤盅里。
  • 第四步
    4. 用一个汤锅加上大量水,置上架子,放进炖盅,加上清水,留两厘米空隙水位为佳。
  • 第五步
    5. 遮上炖盅盖。
  • 第六步
    6. 再遮上汤锅盖,大火煮开后调成中火慢炖2个小时。
  • 第七步
    7. 炖好后调入盐,用汤勺搅拌均匀。
  • 第八步
    8. 舀起即可饮用。
  • 第九步
    9. 土猪瘦肉的清甜,红参三七的甘醇。味道还蛮好的~

烹饪技巧

  • 这款汤水适合女人月经过后或产后调理身子饮用,对于肾虚体弱,易疲劳或的中年男子也适用。

16

收藏

分享