自制营养炒饭~海鲜腊味菠萝饭

准备时间:2分钟

烹饪时间:2分钟

发布时间:2018.08.31 01:50

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主料

• 白米饭 紫米 ：适量

辅料

• 新鲜鱿鱼 ：适量
• 红萝卜 ：适量
• 玉米 ：适量
• 葱，红辣椒 ：适量
• 长豆角 ：适量
• 腊肠，腊鸭腿肉 ：适量
• 菠萝 ：适量
• 油，盐，酒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 把材料全部切丁，鱿鱼加几滴料酒去腥炒熟，其它材料分次炒熟就OK！
• 第二步
  2. 煮好的米饭先加适量盐粉拌均挑松，把炒好的配料 米饭一起入锅拌均匀，小火再炒干水一点，米粒就很爽Q啦*^O^*是不是很有卖相哎！色香味全╭(╯ε╰)╮

烹饪技巧

• 煮米饭的水不要放太多，炒饭时粒粒分明

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菠萝饭的做法

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包含食材

• 菠萝

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评论

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