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自制来个凉拌菜灬青瓜拌海蜇
自制来个凉拌菜灬青瓜拌海蜇

自制来个凉拌菜灬青瓜拌海蜇

准备时间:2分钟
烹饪时间:2分钟
发布时间:2018.07.30 06:20

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主料

  • 海蜇适量
  • 青瓜 :适量

辅料

  • 芝麻油适量
  • 美味鲜酱油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将海蜇用清水洗好, 然后切丝 。
  • 第二步
    2. 切好丝的海蜇用自来水泡淡 。
  • 第三步
    3. 青瓜去皮 , 再去条里面子 ,然后青瓜刨丝 。
  • 第四步
    4. 青瓜丝和海蜇丝再加上芝麻油这样拌匀 。

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青瓜拌海蜇花 青瓜拌海蜇花
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青瓜拌海蜇花是一道美味而且健康的家常菜,黄瓜的营养价值十分的高,丰富维生素,有抗肿瘤、抗衰老等功效,黄瓜清理爽口,清甜可口,带有芝麻油的芝麻香味,香辣美味,海蜇……

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