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麻辣香苦瓜条
麻辣香苦瓜条

麻辣香苦瓜条

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.16 09:22

麻辣香苦瓜条制作这一道菜需要注意火候和准备一些新鲜的苦瓜条,苦瓜是大家生活中经常食用的一种食材,深受人们的喜欢,因为它含有丰富的营养素和一定的中药价值,这几者一块煮可谓营养丰富,是一道高汤,对人体有很大的好处。

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主料

辅料

  • 花椒适量
  • 桂皮 :适量
  • 芝麻 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精 :适量
  • 大料 :适量
  • 辣椒粉 :适量

具体步骤

  • 麻辣香苦瓜条的做法图解一
    第一步
    1.主要材料:苦瓜、辣椒粉、花椒。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解二
    第二步
    2.把苦瓜洗净、去瓤、切条。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解三
    第三步
    3.锅烧开水,加少许盐、几滴油。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解四
    第四步
    4.放入苦瓜条,汆烫至断生即可。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解五
    第五步
    5.捞出放入容器里,加盐、味精调味。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解六
    第六步
    6.翻拌均匀后,腌制10分钟,入底味。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解七
    第七步
    7.做麻辣香汁:锅中放油,放入大料、桂皮、花椒,小火将其炒香。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解八
    第八步
    8.然后去除大料、桂皮、花椒,把油温降至5成热后,浇入放有芝麻和辣椒粉的碗中,将其拌匀晾凉即可。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解九
    第九步
    9.取腌制好苦瓜摆盘。
  • 麻辣香苦瓜条的做法图解十
    第十步
    10.浇上麻辣香汁,即可上桌。蘸食或拌匀后食之都可以。

烹饪技巧

  • 汆烫苦瓜的开水中加盐和油,能使苦瓜脆、绿、亮。

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麻辣香苦瓜条 麻辣香苦瓜条
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