自制清炒苦瓜

准备时间:2分钟

烹饪时间:3分钟

发布时间:2018.09.30 04:43

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 苦瓜洗净从中一分为二，去籽。苦瓜切小块，切好之后，放入水里泡一会，这样炒出来的苦瓜会很有色泽！
• 第二步
  2. 锅热下油，放入辣椒，葱花，姜片，蒜片，炒过之后，在放入苦瓜，炒一会之后放入盐，味精。之后出锅！

烹饪技巧

• 苦瓜第一顿好吃，如果热过之后口号就不是那么好了！所以要少做！

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清炒苦瓜的做法

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包含食材

• 苦瓜

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