小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

可口红豆糖水
可口红豆糖水

可口红豆糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.30 01:32

夏天到了,天气炎热,很适合来一碗红豆糖水,喝一碗红豆糖水能疏风清热,去燥热止痒,润肤养颜,化湿补脾。红豆皮含丰富的有丰富的膳食纤维,能健美减肥,排毒养颜。它的做法也很简单在家就可以做,多做点放在冰箱里冷藏,要喝时候拿出来简直是美味。

更多详情
  • 2222人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 小红豆 :150
  • 大红豆 :100
  • 红枣10颗

辅料

  • 燕麦适量
  • 水果酸奶 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 可口红豆糖水的做法图解一
    第一步
    1.小红豆和大红豆浸泡后清洗干净
  • 可口红豆糖水的做法图解二
    第二步
    2.小红豆先加入电饭煲中,加适量水煮开
  • 可口红豆糖水的做法图解三
    第三步
    3.煮开后放入大红豆
  • 可口红豆糖水的做法图解四
    第四步
    4.加入大红豆水再次滚开后,加一碗清水
  • 可口红豆糖水的做法图解五
    第五步
    5.洗好红枣,去核
  • 可口红豆糖水的做法图解六
    第六步
    6.准备一勺的燕麦
  • 可口红豆糖水的做法图解七
    第七步
    7.红豆煲至软烂后加入红枣
  • 可口红豆糖水的做法图解八
    第八步
    8.加适量冰糖
  • 可口红豆糖水的做法图解九
    第九步
    9.最后装碗时加入两小勺水果牛奶

烹饪技巧

  • 1、燕麦加入红豆是第一次,所以加得很少,不过真的很好吃,下次加多点。2、牛奶加少许可使糖水的口感更顺滑细腻。

11

收藏

分享
虾皮地开锅

虾皮地开锅

共有437个成果

TA的其他成果

美味潮汕蚝烙
家常紫薯手擀面
鲜美多汁的鲜鲍鱼的家常做法
清蒸丝瓜
青椒玉米粒
创意菜菊花茄子
很简单的薯条
自制土豆泥沙拉
查看全部
红豆糖水 红豆糖水
25
已被4625人参考

红豆糖水,是一道很简单的养生甜品,红豆加冰糖熬煮即可。喜欢喝水的就多加点水,喜欢吃红豆的就多加红豆,熬的粘稠一点更好吃,或者可以加一点芋圆和地瓜,吃起来味道会更……

包含食材