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银耳汤
银耳汤

银耳汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.10 07:25

银耳汤,非常好吃的一款食材,多吃有利于身体健康,很多人都比较喜欢喝银耳,可以补充人体需要的多种营养物质,可以防止高血压,高血脂,保护心血管疾病,所以是一款比较养生的食材,喜欢的人可以做来多吃,非常不错哟

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主料

辅料

  • 枸杞适量
  • 清水 :3000ml
  • 红枣适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 银耳汤的做法图解一
    第一步
    1.将银耳用水泡30分钟左右,完全泡涨,将银耳清洗干净,把头去掉
  • 银耳汤的做法图解二
    第二步
    2.准备适量红枣
  • 银耳汤的做法图解三
    第三步
    3.准备适量枸杞
  • 银耳汤的做法图解四
    第四步
    4.把材料全部放入锅中,先用大火煮开,再换成小火慢慢煮,煮1—2个小时左右,关火之前,按照自己的喜好放入白糖或冰糖,把糖煮散即可。

烹饪技巧

  • 不要原般我的作法,可能有些地方我做的也不是很好~有很多地方都需要按照自己的需求来适量改动的~完成之后,待它冷却放到冰箱冰一下会更好喝哦~

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银耳汤 银耳汤
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银耳汤,这道汤水非常的有营养,银耳汤中富含了丰富的营养素,而且营养价值还非常的高,银耳也是一道非常受人们喜爱的一道食材,具有丰富的营养,很适合在夏天饮用这道银耳……

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