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自己做的麻酱豆角
自己做的麻酱豆角

自己做的麻酱豆角

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 10:03

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主料

  • 嫩豆角 :200

辅料

具体步骤

  • 自己做的麻酱豆角的做法图解一
    第一步
    1.嫩豆角择洗干净后切5厘米长段。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解二
    第二步
    2.把切好的豆角段倒入开水锅里焯水。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解三
    第三步
    3.开水焯过后捞入凉水中过凉,捞出备用。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解四
    第四步
    4.大蒜切碎。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解五
    第五步
    5.取一干净小碗,倒入欣和酱油。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解六
    第六步
    6.倒入适量凉拌醋。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解七
    第七步
    7.倒入三汤匙芝麻酱,搅匀。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解八
    第八步
    8.加少许精盐。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解九
    第九步
    9.倒入切好的大蒜末,拌匀。
  • 自己做的麻酱豆角的做法图解十
    第十步
    10.把调好的料汁浇在控净水的豆角上即可。

烹饪技巧

  • 1、生豆角里面含有一种皂素,有溶血作用和对神经系统毒性作用。因此豆角不能生吃,一定要加热煮熟,皂素完全被破坏后才可以食用。2、炒豆角的水中滴入少量的油可以让豆角颜色嫩绿。

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