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小炒海带片
小炒海带片

小炒海带片

准备时间:1分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.13 01:31

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主料

辅料

  • 胡萝卜10
  • 生抽,老抽,醋,料酒。盐 :少量

具体步骤

  • 第一步
    1. 泡发洗净煮熟的海带。我每次煮熟好几张,然后再晒成干,吃的时候泡开就用,方便。
  • 第二步
    2. 切成三角块。
  • 第三步
    3. 五花肉(八成熟),辣椒,胡萝卜,姜,备用。
  • 第四步
    4. 切好备用。
  • 第五步
    5. 油稍热下姜片爆香。
  • 第六步
    6. 入肉片。
  • 第七步
    7. 加入少许料,生抽,老抽,醋,翻炒至肉色红亮。
  • 第八步
    8. 入胡萝卜。
  • 第九步
    9. 入辣椒翻炒几下。
  • 第十步
    10. 入海带块,加盐少许。海带表面有粘液易粘锅,稍撒点水就好。翻炒两分钟即熟。
  • 第十一步
    11. 出锅装盘。

烹饪技巧

  • 每天都要吃一点海藻类食物哦!

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