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花蛤肉炒丝瓜
花蛤肉炒丝瓜

花蛤肉炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.20 05:58

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主料

  • 花蛤 :500
  • 丝瓜2根

辅料

  • 色拉油、盐 :按个人口味添加
  • 辣椒按个人口味添加
  • 生姜、料酒、葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 花蛤养净沙。丝瓜去皮,切成合适的条状用少许的盐,腌制一下。葱、姜、干辣椒切成适合的小段。
  • 第二步
    2. 花蛤放入有葱姜的沸水中捞过,除去外壳,肉放入小碗里备用。捞过花蛤的水另外用碗盛放。
  • 第三步
    3. 起油锅放入葱姜,放入花蛤肉,喷上料,略微翻炒一下,加入丝瓜。
  • 第四步
    4. 将3中的料加入适量的刚刚捞花蛤的水,烧至丝瓜变软,按个人口味添加调味品即可。

烹饪技巧

  • 夏季养贝壳类海鲜最好的水就是买时,称好了让老板加点水带回来,放入冰箱保鲜里,放在外面温度过高,容易死,家里的自来水最少要放置4小时以后,加少许的盐,再用来养贝壳类海鲜,要不死的更快。丝瓜先用少许的盐腌制后,不容易变黑。花蛤放入水中,只要张开,就马上捞出,要不肉会老。用捞过花蛤的水,只用上面的澄清的水,不要把碗底的水也倒进去,可能会有泥沙。建议不要放鸡精,海鲜的味道本来就是超级鲜的。

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