家常兰豆尤鱼炒豆干

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.24 05:02

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主料

• 兰豆 ：1斤
• 尤鱼 ：适量
• 香菇 ：适量
• 豆干 ：适量
• 姜蒜切片丿 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 爆香尤鱼、舌菇、猪肉
• 第二步
  2. 兰豆飞水过泠河，豆干切条备用
• 第三步
  3. 爆香姜蒜
• 第四步
  4. 放兰豆豆干猛火炒
• 第五步
  5. 加入爆香的备料
• 第六步
  6. 下盐翻炒
• 第七步
  7. 唱着小调猛火炒
• 第八步
  8. 装盘

10

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