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黑胡椒芦笋煎银鳕鱼
黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.01 05:03

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主料

辅料

  • 黑胡椒 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 百里香 ：适量
  • 白葡萄酒 ：适量
  • 胡椒粉 ：适量
  • 茴香 ：适量
  • 橄榄油 ：适量
  • 黄油 ：适量
  • 干淀粉 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鳕鱼洗净切块，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍。
  • 第二步
    2. 洋葱切丝，胡萝卜切成枣核状，芦笋去老皮切段。
  • 第三步
    3. 锅内放水，加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用。
  • 第四步
    4. 锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅煎，入洋葱丝黑胡椒碎。
  • 第五步
    5. 洋葱丝、芦笋、胡萝卜垫底摆上鳕鱼，用茴香叶装饰即可。

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