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四红汤
补血养颜—四红汤
补血养颜—四红汤

补血养颜—四红汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.06 05:21

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材准备：粥料堂—四红汤。
  • 第二步
    2. 红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
  • 第三步
    3. 红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
  • 第四步
    4. 锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟。
  • 第五步
    5. 桂圆剥壳备用。
  • 第六步
    6. 桂圆与红枣洗净，放入锅内同煮。中小火煮约20分钟.
  • 第七步
    7. 调入冰糖即可 。
  • 第八步
    8. 粥料堂—四红汤http://shop73175928.taobao.com/
  • 第九步
    9. 成品图。

烹饪技巧

  • 根据个人口味。调整水量和甜度。

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四红汤 四红汤
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四红汤大家喝过这种汤吗，其实它真的没有它的名字那么神秘的哦，这道美食之所以叫做四红汤是因为它里面的主要食材都是红色的，里面有花生，红枣，枸杞还有红糖，都是一些我……

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花生 枸杞 红枣

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