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爆炒腰花(附一招教你切出好看的腰花)
爆炒腰花(附一招教你切出好看的腰花)

爆炒腰花(附一招教你切出好看的腰花)

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.11 04:52

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主料

  • 猪腰(买的时候可以叫卖肉的师傅帮忙去除筋膜) :一副
  • 胡萝卜适量
  • 花椒少许
  • 少许
  • 葱 :少许
  • 西芹适量

辅料

  • 盐 :少许
  • 油 :少许
  • 生抽 :少许
  • 料酒 :少许
  • 白糖 :少许
  • 胡椒粉少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪腰一副(买的时候可以叫卖肉的师傅帮忙去除筋膜)
  • 第二步
    2. 切腰花窍门1:竹签,就是我们平时烧烤用的竹签就可以。看图说话哈
  • 第三步
    3. 切腰花窍门2:在腰花两边垫上两根竹签,先斜刀45°切,再将腰花换个方向,直刀切
  • 第四步
    4. 切腰花窍:3:之后再把腰花改成合适大小即可。
  • 第五步
    5. 猪腰切花刀,西芹切大片、姜、胡萝卜切片、葱切段
  • 第六步
    6. 锅中坐水,加入花椒、生姜、料,水烧开后放入猪腰略焯去除血水捞出控干水分
  • 第七步
    7. 锅中放入适量的油,下入葱段、姜片炒香
  • 第八步
    8. 加入胡萝卜片、西芹大火翻炒片刻,再下入焯好水的腰花翻炒
  • 第九步
    9. 加入料,大火翻炒片刻
  • 第十步
    10. 加入少许生抽、白糖、醋、盐、胡椒粉翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 1、腰花焯水加入花椒、生姜、料酒可以有效去除腰花的腥味。2、腰花焯水的时间不可过长,否则腰花的口感会太老。3、生抽记得最后放,太早放生抽会焦化使颜色发黑。4、炒制一定要急火快炒,这样炒出来的腰花口感才好。

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