简单真滋味-素炒西兰花

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.30 11:03

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主料

• 西兰花 ：1棵
• 红辣椒 ：1个
• 蒜 ：3瓣

辅料

• 盐 ：2
• 六月鲜酱油 ：半汤匙
• 食用油 ：1汤匙

具体步骤

• 第一步
  1. 西兰花洗净掰小朵，蒜切末，红辣椒切菱形片
• 第二步
  2. 锅中烧开水，放入西兰花、盐，焯煮1分钟，捞出沥干
• 第三步
  3. 炒锅烧热倒入油，放入蒜末煸炒
• 第四步
  4. 倒入西兰花，跳入六月鲜酱油，最后倒入红辣椒片，翻匀出锅

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