m.zhms.cn
每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要
餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局
如何开一家正宗的火锅店？
在开店之前串串的注意事项你不得不知
开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业
万家早安品致早餐加盟怎么样
开心烘焙
南瓜蔓越莓酸奶蛋糕，我们都知道三代他其中就是含有的乳酸杆菌，可以有效地促进廉洁胃肠道蠕动作用，再配合着南瓜节，工作还那样3万米的是非常的丰富，做成的这种蛋糕，有……
评论
银元煮蛋
评论