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玫瑰茄圣女果花粉汤
玫瑰茄圣女果花粉汤

玫瑰茄圣女果花粉汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.27 08:57

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主料

  • 玫瑰茄 :20
  • 圣女果干 :150

辅料

  • 花粉 :50
  • 蜂蜜30
  • 清水 :1500

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料。
  • 第二步
    2. 玫瑰茄和圣女果干,冲洗干净备用。加入足量清水煮沸。
  • 第三步
    3. 转文火煲30分钟。加入花粉,搅拌均匀关火。
  • 第四步
    4. 温度降到80度时,加入蜂蜜即可。

烹饪技巧

  • 玫瑰茄圣女果花粉汤,是一道甜美好喝的提振气色美颜汤。玫瑰茄气微香、味酸,含丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份。入汤可以调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进消化,排毒养颜。圣女果味甘酸、性平,具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津键胃的功效。花粉能清热解毒、延缓衰老、调压降脂。这道玫瑰茄圣女果花粉汤,能清心凉血、去斑美白、常喝能令皮肤水润细致。

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