胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.10 06:55

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主料

• 猪扇骨 ：一块
• 薏米 ：一把
• 胡萝卜 ：1个
• 甜玉米 ：2根
• 蜜枣 ：2个

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 骨头斩件飞水；
• 第二步
  2. 胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净。
• 第三步
  3. 把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里，滴进2滴醋， 大火烧开后， 转小火，煲上2个小时。
• 第四步
  4. 关火后，放盐调味就可以啦！

烹饪技巧

• 补钙，清润

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