主料
- 秋葵 ：适量
1.购买秋葵的时候，挑个子小的，大约和我们食指差不多长短的最好。2.秋葵烹饪前需要先焯水。焯水时水里要放点盐，可以保持秋葵的颜色。3.梅子，我这里用的是奶油话梅。4.秋葵可壮阳、美颜。但是性凉，孕妇或是准孕妇最好不要食用。
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秋葵
柠檬398
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