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鱿鱼芥菜饭
芥菜饭
芥菜饭

芥菜饭

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.08 05:18

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主料

  • 芥菜 ：适量
  • 米饭 ：适量

辅料

  • 香菇 ：适量
  • 虾仁干 ：适量
  • 海蛎干 ：适量
  • 三层肉 ：适量
  • 葱花 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 鸡精 ：适量
  • 耗油 ：适量
  • 加饭酒 ：适量
  • 肉松 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 芥菜切细（碎），香菇切丝，三层肉切丝虾仁干海蛎干泡软
  • 第二步
    2. 三层肉下锅煸炒，下虾仁干，海蛎干煸炒，在下芥菜香菇丝，倒入米饭炒开，调味加饭酒，少许盐，耗油鸡精炒，葱花，肉松撒在碗底，把饭盛在碗中，在把碗扣在盘中，拿起碗即可

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鱿鱼芥菜饭 鱿鱼芥菜饭
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已被3346人参考

鱿鱼含有大量牛磺酸，可预防成人病，芥菜可以增加人体免疫力，增加抵抗力，还可以有效预防各种眼疾的发生，首先把蒜和鱿鱼爆香，把芥菜加进去煸炒，然后加点盐、生抽炒熟，……

包含食材
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芥菜 大米 干鱿鱼

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