香煎牛排-看亚运.学粤菜

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.12 11:43

• 1958人看过
• 14
• 收藏

主料

• 牛肉里脊 ：适量
• 洋葱丝 ：适量

辅料

• 胡椒粉 ：适量
• 盐 ：少许
• 番茄沙司 ：适量
• 白糖 ：适量
• 生抽 ：适量
• 红酒 ：少许
• 食用油 ：适量
• 樱桃 ：适量
• 巧克力炼奶 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 1.将牛肉里脊洗净切大片，去掉老筋用肉捶或刀背将肉片拍松软。2.盘中倒入适量生抽.红酒.番茄沙司.盐.白糖.胡椒粉.洋葱丝拌匀，放入肉片腌制20-30分钟。
• 第二步
  2. 3.平底锅中倒入适量食用油，油6-7成热时将肉片逐个放入锅中煎至两面熟透。4.盘中用巧克力炼奶.樱桃.洋葱丝点缀一下，放入煎好的牛排即可。成品：鲜香嫩口，营养丰富。

烹饪技巧

• 牛肉富含蛋白质.氨基酸，能提高机体抗病能力。寒冬食用可暖胃，有补益气，强健筋骨，化痰息风，止咳止诞功效。

14

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

辣味生命

共有464个成果

TA的其他成果

查看全部

香煎牛排

17

已被2539人参考

香煎牛排，牛排对于每个人来说它不仅是来填饱肚子，也是社交上的一种工具，更是平时约会的好工具哟，它对女性朋友那就是浪漫的象征，所以每个女性朋友都很希望自己心仪的男……

包含食材

• 牛肉

相关做法

牛肉

• 
  爸爸的味道-家常豆腐
  16人点赞
• 
  家常豆腐
  14人点赞
• 
  家常豆腐
  36人点赞

热门推荐

• 冰淇淋加盟
• 水果店加盟

全部其他的“香煎牛排”做法

• 
  黄豆神厨
• 
  兰花饭香
• 
  电饭锅也能做美味
• 
  小菜、一碟

香煎牛排-看亚运.学粤菜评论

评论

• 
  牛肉烧茄子的做法

  牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且……

• 
  大锅菜

  大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……

• 
  蒸牛肉

  蒸牛肉是一道美味而且健康的家常菜，牛肉的营养价值十分的高，富……

• 
  家常豆腐做法

  家常豆腐做法就是把黄豆经过泡发后，煮出来的食物，特别的美味，……