烤芦笋玉米面

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.12 02:38

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主料

• 核桃 ：50
• 芦笋 ：680
• 冷冻玉米（粟米）粒 ：340
• 玉米面 ：225
• 帕尔马（parmesan）干酪粉 ：30
• 软羊奶干酪 ：56
• 荷兰芹（洋香菜） ：2汤匙

辅料

• 盐 ：1/2茶匙
• 橄榄油 ：1汤匙
• 胡椒粉 ：1/4茶匙

具体步骤

• 第一步
  1. 烤箱预热至180℃（350℉），核桃放入烤箱烤7分钟，至核桃变脆、有香味逸出时取出。随后把温度调至230℃（450℉）。待核桃稍稍冷却后，剁碎。
• 第二步
  2. 芦笋和玉米粒放入烤盘，浇上橄榄油，烤10分钟，至芦笋刚熟，并略呈金黄色。 （也可放入沸水中煮熟。）
• 第三步
  3. 根据包装袋说明煮熟玉米面，捞出沥干，盛起备用，保留180毫升面汤。
• 第四步
  4. 将芦笋、玉米粒、保留的面汤、帕尔马干酪、羊奶干酪、荷兰芹、盐和胡椒粉拌匀。上桌前撒上核桃碎。

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