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营养的菠菜洋葱牛奶羹
营养的菠菜洋葱牛奶羹

营养的菠菜洋葱牛奶羹

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.31 08:01

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出,挤去水分,选择叶尖部分仔细切碎成泥状;洋葱洗净,剁成泥。
  • 第二步
    2. 将菠菜泥与洋葱泥放入小锅中,加入100ml水,用小火煮至黏稠状,出锅前加入牛奶略煮即可。

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