#回忆#海鲜意面

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.02 11:13

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主料

• 海虹 ：5只
• 鱿鱼圈 ：100g
• 虾仁 ：100g
• 意大利面条 ：200g
• 黄油 ：2汤匙（30g）
• 黑胡椒碎 ：1茶匙（5g）
• 盐 ：1茶匙（5g）
• 法香碎 ：1茶匙（5g）
• 红洋葱碎 ：20g
• 蒜茸 ：1茶匙（5g）

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 放入适量热水，大火烧沸后放入意大利面条，再次烧沸后转小火煮制15分钟，捞出沥干水分待用。
• 第二步
  2. 再次将水烧沸，放入海虹、虾仁和鱿鱼圈汆煮2分钟，捞出沥干水分。
• 第三步
  3. 将黄油放入有特富龙?涂层的不粘锅中加热融化，随后放入洋葱碎和蒜茸爆香，随后放入虾仁、海虹和鱿鱼圈翻炒片刻。
• 第四步
  4. 放入意大利面条，再调入黑胡椒碎和盐拌炒均匀。
• 第五步
  5. 最后撒入法香碎即可。

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海鲜意面

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包含食材

• 鱿鱼
• 虾仁

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