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美味的蒜泥空心菜
美味的蒜泥空心菜

美味的蒜泥空心菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.26 06:03

蒜泥空心菜,是一道超级美味的家常菜,同时也是一道快手菜,准备10分钟,烹饪十分钟,总共20分钟就可以上桌啦。它不但有增强免疫力的作用,还有健脾养胃的作用,重点是它还是一道素材,无论怎么吃都不用担心发胖,这么好的一道菜,你们会放过它咩~~肯定是统统都消灭掉啦!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜泥 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解一
    第一步
    1.空心菜,洗净去叶摘成段,不是切。
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解二
    第二步
    2.大蒜剁成蓉
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解三
    第三步
    3.爆香蒜头
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解四
    第四步
    4.倒入空心菜,加入少量水
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解五
    第五步
    5.加入盐
  • 美味的蒜泥空心菜的做法图解六
    第六步
    6.加入味道,炒匀即可

烹饪技巧

  • 1、炒空心菜的时候,水不宜多,少量即可,不然不爽脆。

10

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蒜泥空心菜 蒜泥空心菜
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