南瓜煳煳

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.28 06:16

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. )?把老南瓜洗净?分成四份，除去种子?倒放在平锅里。并把小豆?豌豆也洗净放在一起加水煮熟。
• 第二步
  2. ?开锅20-30分之后?南瓜若烂煳继续煮小豆和豌豆?并将南瓜取出用勺子刮去肉。
• 第三步
  3. ?把刮的南瓜继续放在平锅里煮?等小豆和豌豆煮烂煳时放糯米面和糯谷面摇匀。太稀时也可以加一点面粉。用盐调味?并为了防止沾锅底边摇边煮?30分后把火调弱?焖一焖。
• 第四步
  4. ?可以盛在大碗里吃?也可以盛一勺蘸黄豆粉或豆沙吃。

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