希腊雪花粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.01 08:49

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。
• 第二步
  2. 鸡肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌匀，放入作法1的材料中煮1分钟。
• 第三步
  3. 蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中，?迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成，酸酸的别有一番风味。
• 第四步
  4.
• 第五步
  5. Tips：
• 第六步
  6. 柠檬含有维生素C和多种矿物质，除了可增强免疫力、消除紧张疲劳，最受瞩目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用；蛋清含有丰富的人体必需氨基酸，却没有蛋黄高量的胆固醇。两者食用对人体有美颜作用，拿来敷脸还能净化美白、?紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。

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