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吻仔鱼厚蛋煎
吻仔鱼厚蛋煎

吻仔鱼厚蛋煎

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.27 06:10

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主料

  • 吻仔鱼 :70公克
  • 红萝卜20公克
  • 芹菜20公克
  • 蛋 :3颗
  • 味噌 :1大匙
  • 酒 :1大匙
  • 味醂 :1大匙
  • 沙拉油 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将吻仔鱼洗除盐渍后沥干;红萝卜、芹菜分别切细末备用。
  • 第二步
    2. 将蛋打散,与其他材料B调匀成蛋液,再与作法1的所有材料拌匀。
  • 第三步
    3. 日式煎蛋锅底抹油加热,倒入适量的作法2使其均匀佈满锅底,用中火慢煎,煎至半熟时,将蛋皮对摺后,移至前方锅边。
  • 第四步
    4. 锅底再抹油,倒入适量的作法2,并掀起锅边蛋皮,让新加入的蛋液流入下方确实佈满整个锅底,煎至半熟时,再将后端的蛋皮摺向前方锅边,重复上述步骤直到蛋液用完。
  • 第五步
    5. 将煎好的吻仔鱼厚蛋取出,用竹帘整形,待定型后即可切块盛盘。

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