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家常高丽菜干
家常高丽菜干

家常高丽菜干

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.10 05:36

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主料

  • 高丽菜 :10斤
  • 盐 :100公克

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 选用菜型浑圆饱满、结实坚硬的高丽菜,去除老烂、有虫囓咬过的叶片,同时摘掉叶柄。
  • 第二步
    2. 将高丽菜一片片剥开平舖在匾上,放在太阳底下晒1~2天(视气候而定)。
  • 第三步
    3. 待菜片晒软后,加盐搓揉均匀。
  • 第四步
    4. 将搓揉过的叶片,一片片整理开,再舖于匾上,移至太阳底下晒到干,再装入清洁塑胶袋内密封保存。
  • 第五步
    5. 烹调时,取出需要的量,泡水4个小时使菜干膨胀,再切成需要的大小,放入沸水中汆烫,泡凉水后沥干备用。

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