海鲜沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.07 04:41

• 1578人看过
• 10
• 收藏

主料

• 花枝 ：适量
• 虾仁 ：适量
• 鲷鱼 ：适量
• 文蛤 ：适量
• 美生菜 ：适量
• 小豆芽 ：适量
• 目宿芽 ：适量
• 小蕃茄 ：适量
• 柠檬皮 ：适量
• 盐 ：适量
• 柠檬汁 ：适量
• 白酒醋 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 橄榄油 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 花枝洗净切片；虾仁洗净去肠泥，背部轻划一刀，备用。
• 第二步
  2. 鲷鱼洗净切片；文蛤浸泡冷水吐砂，备用。
• 第三步
  3. 将作法1的材料放入已预热的烤箱中，以200℃烤约10分钟后，取出备用。
• 第四步
  4. 将所有调味料混拌均匀，加入少许柠檬皮
• 第五步
  5. 将美生菜、小豆芽、目宿芽、小蕃茄洗净装盘，放进作法3的海鲜，淋上作法4的酱汁即成

10

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

番茄不炒蛋

共有299个成果

TA的其他成果

查看全部

普罗旺斯海鲜沙拉

18

已被1834人参考

普罗旺斯海鲜沙拉是一道用各种新鲜的可以生吃的素菜，比如胡萝卜，圣女果，苹果，玉米粒，生菜，紫甘蓝等等搭配着千岛酱或者沙拉酱等做成的一道简单的美食。沙拉我个人很喜……

包含食材

• 海虾
• 鱿鱼

相关做法

海虾 鱿鱼

• 
  大白菜炖虾
  23人点赞
• 
  韭黄炒虾
  11人点赞
• 
  家常韭黄炒虾仁
  18人点赞

• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  咸蛋黄焗鲜鱿
  9人点赞
• 
  自制简单豉汁鱿鱼
  14人点赞

热门推荐

• 冰淇淋加盟
• 红酒加盟

全部其他的“普罗旺斯海鲜沙拉”做法

• 
  菠萝炖排骨
• 
  心随菜动
• 
  挑剔的味蕾
• 
  爱吃土豆的小胖妞

海鲜沙拉评论

发表评论需要登录

评论

• 
  椒盐虾

  椒盐虾是一道美味的食品，椒盐虾中的营养价值极高，蛋白质和维生……

• 
  大白菜炖虾

  虾的吃法多种多样，可以用作炒食或者是炖粥。因为虾中含有多种的……

• 
  海虾炒饭

  海虾炒饭是一道非常香浓，非常挑战味蕾的美味佳肴。海虾是一种非……

• 
  韭黄炒虾仁

  韭黄炒虾仁是一道以韭黄和虾仁作为主要原材料烹饪而成的很好吃的……