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番茄肉丸子汤的做法
番茄肉丸子汤的做法

番茄肉丸子汤的做法

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.08 10:59

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主料

  • 鸡蛋清 :1个

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材,瘦肉尽可能的剁细一些,西红柿去皮切成颗粒,少量的姜剁细,其余的切姜丝,葱切葱花。
  • 第二步
    2.剁好的瘦肉里面加入淀粉,鸡蛋清,蚝油,姜粒,料,适量的盐。然后朝一个方向搅拌,中途分三次加少量的清水,继续搅拌。注意了,做出来的肉丸子有不有劲道搅拌很重要,一定要朝一个方向,尽量多搅拌一会儿,搅到肉很粘手了为止。
  • 第三步
    3.肉丸子我是提前捏好的,因为担心水开后来不及,最好捏小坨一点,这样口感更好。一切准备就绪后,热锅里放少量的食用油,待油烧热后放入番茄粒翻炒,直到番茄出水后加入姜丝葱白,再加适量的水烧开,放入肉丸子,加入少量的盐,我不喜欢鸡精味精,要是放点味道应该更好。

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健康食尚

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肉丸子汤的做法 肉丸子汤的做法
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