烤鱿鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.03 06:00

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鱿鱼洗净沥干水分,切成自己喜欢的样子,可以是条状,或者是块状都行
• 第二步
  2. 放进大碗,加入两大勺酱,撒上少许孜然粉,拌匀,再加一勺色拉油拌匀待用.
• 第三步
  3. 烤盘垫锡纸，把拌好酱料的忧郁放在锡纸上。
• 第四步
  4. 烤箱220度，预热5分钟，把忧郁放进中层220度烤10分钟，OK。

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石烤鱿鱼

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包含食材

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