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「免辣版」宫爆鸡丁的做法
「免辣版」宫爆鸡丁的做法

「免辣版」宫爆鸡丁的做法

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.12 08:40

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡胸肉用清水泡会,捞出切小丁,用白糖,料,盐腌制片刻,再用生粉上浆待用!
  • 第二步
    2.胡萝卜切丁,放入小碗中,加一点水,封好保鲜膜进微波炉高火叮2分钟,取出过凉水,沥干待用!
  • 第三步
    3.大葱切圈,姜切丝,花生米去外衣!(花生米提前用空气炸锅炸熟的)
  • 第四步
    4.坐锅烧热,倒适量油烧至四层热,入鸡丁快速划散至鸡肉颜色发白,放入葱花和姜丝一起煸香!再倒入胡萝卜丁一起翻炒,加生抽,酱油,盐调味,把剩下的葱段放入翻炒,加鸡精调味,湿淀粉勾芡,最后一步把花生米倒进去颠均匀,滴几滴明油即可关火装盘!

烹饪技巧

  • 用料中的盐有1克是腌制鸡肉时用,腌制时加少许白糖,使肉质更加鲜嫰可口!配料也可以用其它的,尽量选用不容易出汤的,出汤多了花生米就不脆了!我认为胡萝卜是首选,其次是莴笋,黄瓜等等!

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