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营养排骨豆皮汤
营养排骨豆皮汤

营养排骨豆皮汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.12 07:34

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 天麻泡一下,排骨焯掉血水,豆皮用凉水泡十分钟备用;
  • 第二步
    2. 把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开,然后放几滴醋(这样有利于骨头里的钙炖出来)放几片姜(去腥),同时放入天麻一起炖,水开后改小火慢慢煨半小时,可以用筷子插一下很容易插进去就把豆皮放进去炖十分钟,然后放盐开锅后放入鸡精就OK了。

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