绿色食物蒜香丝瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.08 07:26

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主料

• 丝瓜 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.丝瓜洗净，去皮，滚刀切成块。蒜切成末
• 
  第二步
  2.锅里放适量的油，放入适量的盐，油热放入蒜末翻炒一下然后倒入切好的丝瓜 大火继续翻炒。
• 
  第三步
  3.等到丝瓜的青涩味道去除 就可以出锅了

烹饪技巧

• 翻炒丝瓜的过程中可以加少量的清水这样不容易糊锅

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