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简易鱿鱼红烧肉
简易鱿鱼红烧肉

简易鱿鱼红烧肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.01 10:02

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主料

辅料

  • 食油 :1勺
  • 生抽 :2勺
  • 八角适量
  • 蒸鱼酱油 :1勺
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好干鱿鱼;提前用冷水浸透、泡发。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解二
    第二步
    2.泡好的鱿鱼沥干水分备用。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解三
    第三步
    3.准备好猪腿肉。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解四
    第四步
    4.猪肉洗净、切小块备用。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解五
    第五步
    5.猪肉加入生抽,拌匀;提前腌制2小时。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解六
    第六步
    6.锅中油热,倒入猪肉,煸炒出油。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解七
    第七步
    7.加入八角,炒出香味。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解八
    第八步
    8.淋入蒸鱼酱油,炒匀。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解九
    第九步
    9.加入适量冷水,焖煮30分钟。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解十
    第十步
    10.倒入鱿鱼,焖煮10分钟。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解十一
    第十一步
    11.淋入生抽,调好味。
  • 简易鱿鱼红烧肉的做法图解十二
    第十二步
    12.烧好的鱿鱼红烧肉盛入盘中即可食用。

烹饪技巧

  • 1、干鱿鱼可以提前泡好,洗净杂质备用。2、猪肉提前用生抽拌匀腌制好再烧,肉质很嫩。3、可以加入自己喜欢的调味品。4、生抽很咸,没有另加盐。口味可随个人喜好而定。5、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者慎食鱿鱼。6、鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。7、鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

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