做法简单材料有裙带菜，盐，米，虾皮，豆腐。先把裙带菜用水泡一下放到大米里，加点虾皮，把豆腐切成小丁放进去，煮半小时左右吃的时候撒点葱加点盐就可以了。裙带菜被叫做海中的蔬菜，营养丰富，含有对身体好的多量的碘和钙，其中蛋白质和铁的含量是其他比如海带远远比不上。
关键：1、煮白粥的时候用高压锅更省事。2、裙带菜很容易成熟，所以不必煮的时间过长。3、盐的量可以根据根据人口味适当调整。
评论