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三文鱼炒饭
三文鱼炒饭

三文鱼炒饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.15 09:24

用少许的盐、胡椒粉将三文鱼片腌渍,然后放入平底锅中小火煎熟,稍放凉后用手剥成小块, 蘑菇洗净切片;青菜叶洗净撕成大片;鸡蛋打散备用,炒锅倒入少许油,烧热后倒入蛋液,炒至半熟时加入米饭,快速拌炒均匀,接着加入蘑菇片、青菜叶、三文鱼块,拌炒均匀后撒上葱花,加盐、胡椒粉调味炒匀即可

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主料

  • 香葱 :50g
  • 三文鱼300g
  • 米饭 :800g

辅料

  • 橄榄油适量
  • 干白葡萄酒 :适量
  • 西兰花梗 :适量
  • 黄油适量
  • 盐 :适量
  • 白胡椒粉 :适量

具体步骤

  • 三文鱼炒饭的做法图解一
    第一步
    1.三文鱼切小丁,用干白葡萄、白胡椒粉、盐腌大约15分钟。
  • 三文鱼炒饭的做法图解二
    第二步
    2.米饭先用少许干白葡萄打散,然后再倒入一点点橄榄油拌匀。
  • 三文鱼炒饭的做法图解三
    第三步
    3.香葱切细段,事先焯熟的西兰花梗去皮切小丁。
  • 三文鱼炒饭的做法图解四
    第四步
    4.锅内倒适量橄榄油,再放一小块黄油融化。
  • 三文鱼炒饭的做法图解五
    第五步
    5.下香葱炒香。
  • 三文鱼炒饭的做法图解六
    第六步
    6.下三文鱼丁炒变色。
  • 三文鱼炒饭的做法图解七
    第七步
    7.倒少许生抽酱油提鲜。
  • 三文鱼炒饭的做法图解八
    第八步
    8.下米饭和西蓝花梗炒匀。
  • 三文鱼炒饭的做法图解九
    第九步
    9.根据口味倒适量盐调味,再撒少许白胡搅粉。
  • 三文鱼炒饭的做法图解十
    第十步
    10.出锅前撒上芝麻。

烹饪技巧

  • 喜欢腊肠的香味,所以再炒得过程中,加入了2条腊肠,味道香多了。  不过唯一美中不足的是,米饭煮的有点软,所以大家一定要注意,炒饭的米饭一定要稍微硬一点才好吃。

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