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营养早餐蕉蕾粥
营养早餐蕉蕾粥

营养早餐蕉蕾粥

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.17 04:21

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将蕉蕾去掉外层的壳,只用中间部分。
  • 第二步
    2. 将蕉蕾切丝,用盐水泡一会儿,然后用力挤干净水分,以去掉它的涩味。
  • 第三步
    3. 下米煮粥,烧开后加入蕉蕾丝及红枣丝,元贝,发菜一起烧开,文火煮到粥软烂适中,加点盐、鸡精调味就好了。
  • 第四步
    4. 可以喝了,谁要来一碗,呵呵!

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