营养土豆玉米西红柿浓汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.18 12:06

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主料

• 土豆 ：1只
• 玉米 ：4把
• 西红柿 ：适量

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 鲜奶油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 土豆一只切块用微波炉转熟或煮熟.新鲜玉米四把(我用手抓的).
• 第二步
  2. 煮十分钟后放到微温,加上一只西红柿连同煮过玉米的水一起把所有材料用搅拌机打成浓浆.
• 第三步
  3. 炒锅放油(喜欢可放牛油)烧热.再把浆放锅中煮开.下盐/鸡精/胡椒粉调味关火.
• 第四步
  4. 上面加点鲜奶油.如果宝宝太小把玉米先打成汁后滤去渣再打土豆等.

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