家常的奶油土豆泥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.20 09:46

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主料

• 土豆 ：适量
• 盐 ：适量
• 牛奶 ：适量

辅料

• 鸡精 ：适量
• 黄油 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 将土豆削皮洗净，放入水里煮半小时左右，加入少许盐。可用筷子试探，能很轻松地戳到内部就可以了。
• 第二步
  2. 把土豆捞出，沥干水，放入碗中，用调羹或是筷子把土豆搅碎。
• 第三步
  3. 然后放入适量的牛奶或者奶酪后继续搅，直到搅匀并且成泥状即可。

烹饪技巧

• 特点：营养丰富。而且将土豆泥当主食来吃可以帮助减肥不知道KFC的土豆泥是否这样做的

9

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奶油土豆泥

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包含食材

• 牛奶
• 土豆

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