自己做的 鲍汁海参的做法

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.30 12:35

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主料

• 海参 ：1个
• 鲍鱼汁 ：1包

辅料

• 西兰花 ：适量
• 热水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随吃随取就行
• 第二步
  。2.把鲍鱼汁倒入碗中，海参剥去保鲜膜放入碗中。
• 第三步
  3.锅里放水烧开，加适量盐，放入冷冻的海参煮2分钟。
• 第四步
  4.西兰花放入锅中焯一下。
• 第五步
  5.捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中
• 第六步
  6. 鲍鱼汁加热水调匀，放入微波炉加热1分钟。
• 第七步
  7.再次调匀，浇到海参上即可。

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鲍汁海参的做法

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包含食材

• 海参

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