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香嫩的锅贴豆腐
香嫩的锅贴豆腐

香嫩的锅贴豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.09.24 03:24

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将鸡脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗内
  • 第二步
    鸡泥内加入鸡蛋清50克、葱、花椒及其他调料搅匀上劲,再添入猪油搅拌成糊
  • 第三步
    把豆腐搌成泥,掺到鸡糊里搅匀
  • 第四步
    猪肥肉膘片成长6厘米、宽4厘米的薄片4片,用打好的糊逐个抹上
  • 第五步
    生菜叶洗净在开水里蘸一下,截成与肥肉片同样大小的片,盖在糊上面
  • 第六步
    鸡蛋清100克、湿淀粉搅打成蛋清糊备用
  • 第七步
    炒锅放中火上,添入花生油,至四成热,再把豆腐坯放入打成的糊里拖一下,菜叶向下放入油锅内炸制,稍停,翻过来使菜叶向上再炸
  • 第八步
    油温升高顿火,把豆腐炸透
  • 第九步
    把剩下的蛋清糊淋在豆腐周围,呈圆形
  • 第十步
    待蛋清微黄时捞出,改刀装盘,上菜时外带花椒盐即可

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食之韵味

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锅贴豆腐 锅贴豆腐
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锅贴豆腐,是一道用豆腐和面粉为主要原材料的家常菜;豆腐是家常锅贴豆腐中最常见的食材,含有丰富的蛋白质等重要的营养物质。食用价值不仅可以煮汤,还可以作为辅料下入火……

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