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健康美食美味三明治
健康美食美味三明治

健康美食美味三明治

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.20 10:41

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主料

  • 白切片 :2片
  • 鸡蛋一个

辅料

具体步骤

  • 第一步
    锅子加热、直接放切片烤,半分钟吧,切片稍硬有型就可以了,切三角状
  • 第二步
    锅里少放一点油,油热直接打鸡蛋,等一边煎成型时洒调料,盐、辣椒什么的看自己口味放,成型后直接翻面,稍微煎一下,出锅
  • 第三步
    黄瓜切片备用、生菜洗净备用,西红柿看个人爱好吧也是切片备用
  • 第四步
    沙拉酱很关键,我喜欢香甜味的
  • 第五步
    一层切片面包、一层沙拉酱、一层鸡蛋、一层黄瓜片、一个层切片面包、一层沙拉酱、一层鸡蛋、一层面包、一层生菜、一层面包。。。小型巨无霸

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