营养青稞饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.04 09:22

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主料

• 青稞粉 ：250
• 糖 ：30

辅料

• 酵母粉 ：适量
• 水 ：180
• 黑芝麻 ：少许

具体步骤

• 第一步
  温暖处发酵1个小时
• 第二步
  青稞粉加水和糖，揉面光滑面团
• 第三步
  取75克左右面剂，搓圆，按压扁，中间粘上一些黑芝麻。平底锅放少许油，放入饼。小火，2分钟后，翻面，再2分钟，起锅
• 第四步
  放入烤盘
• 第五步
  200度，中层，15分钟，即可

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青稞饼

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