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蚕豆蛋汤
蚕豆蛋汤

蚕豆蛋汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

蚕豆蛋汤是一道美味可口的家常美食。它的做法简单易学,食材也很简单。蚕豆的营养价值丰富,口感也好,能补中益气,健脾养胃,还能止血降压。鸡蛋的营养价值丰富,含有丰富的蛋白质,能促进肠道蠕动,加快新陈代谢。两种食材煮成汤。清淡爽口,香气扑鼻,色泽诱人,让人食欲大增。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 葱 :30g
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 蚕豆蛋汤的做法图解一
    第一步
    1.准备两个鸡蛋,打入碗中
  • 蚕豆蛋汤的做法图解二
    第二步
    2.打好两个鸡蛋
  • 蚕豆蛋汤的做法图解三
    第三步
    3.将蚕豆剥皮,洗净
  • 蚕豆蛋汤的做法图解四
    第四步
    4.锅中倒入适量的油,接着倒入适量的水
  • 蚕豆蛋汤的做法图解五
    第五步
    5.将蚕豆倒入锅中
  • 蚕豆蛋汤的做法图解六
    第六步
    6.将其煮沸,放入适量的盐
  • 蚕豆蛋汤的做法图解七
    第七步
    7.直到蚕豆煮烂了,准备倒入鸡蛋
  • 蚕豆蛋汤的做法图解八
    第八步
    8.倒入鸡蛋
  • 蚕豆蛋汤的做法图解九
    第九步
    9.煮沸为止,关火,放入鸡精,再放适量的葱
  • 蚕豆蛋汤的做法图解十
    第十步
    10.装入碗中即可哦

烹饪技巧

  • 蚕豆煮熟后,倒入鸡蛋时,要充分的搅拌哦!要不鸡蛋会很大一块的哦!倒入鸡蛋后,煮的时间不要太长,不要把鸡蛋煮老了!葱要留着起锅后放,这样会更香,因为葱受热会变黄色的!

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