清淡的虫草花煲汤

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.09.05 07:53

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主料

• 虫草花 ：适量

辅料

• 黄芪 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 所有材料（包括瘦肉，不包括盐和水）随便冲洗一下，薏米拿出来泡半小时然后滤干
• 第二步
  2. 飞水：瘦肉切小块，丢到一个锅里，加入没过肉的清水，大火烧开之后过2分钟，把肉捞出来再用清水洗一次然后滤干
• 第三步
  3. 找个大砂锅或者铸铁锅，把所有材料丢进去，加6碗水，大火烧开之后小火煲1.5-2小时
• 第四步
  4. 加盐，尝一尝，觉得差不多了就关火倒出来

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虫草花煲汤

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