营养山药红枣排骨汤

准备时间:15分钟

烹饪时间:1小时5分钟

发布时间:2017.09.02 08:01

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主料

• 排骨 ：500
• 山药 ：适量
• 红枣 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 排骨洗净。
• 第二步
  2. 锅里倒水，把排骨放锅里焯水，撇去浮抹，捞出洗净
• 第三步
  3. 山药去皮，切小段，泡水不会变色，红枣洗净，姜切片
• 第四步
  4. 把食材放进电压锅内胆，加适量水
• 第五步
  5. 盖上锅盖，转到煲汤健
• 第六步
  6. 自动跳，自动排气，打开锅盖，加盐调味

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山药红枣排骨汤

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山药红枣排骨汤，山药是一种非常有名的食材，山药中的维生素丰富，但不宜多吃，会伤害身体，山药中的营养很容易吸收，用山药来做成美食更加美味营养，还可以保护肝脏，排毒……

包含食材

• 山药
• 排骨

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