特色韩国拌饭

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.08.18 12:15

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主料

• 米饭 ：适量

辅料

• 海带 ：适量

具体步骤

• 第一步
  胡萝卜洗净刨丝。香菇洗净切片。菠菜洗净切段。黄豆芽择洗干净。牛肉末放胡椒粉、生抽、2 克盐、料酒拌匀。锅中放油烧热，依次放入胡萝卜丝、黄豆芽、香菇片及菠菜段炒半分钟，放剩余的盐调味盛出。
• 第二步
  剩饭放入碗中用勺子压散，加拌饭酱和芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中，依次铺上炒好的蔬菜和腌制过的牛肉末。
• 第三步
  将拌饭放入微波炉中，中高火加热3 分钟即可。

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韩国拌饭

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在韩国吃拌饭是爱情的表征-----由熟米饭和多种不同种类的配菜来组合而成。具有良好的营养价值且丰富热量也不高，符合世界各地减肥热潮与提倡健康饮食的人群标准，蕴涵……

包含食材

• 彩椒
• 胡萝卜
• 西红柿
• 土豆
• 黄瓜

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